23
132

Sư Phụ dạy quán thân trên bước chân - Tưởng đơn giản nhưng kết quả phi thường

Trí tuệ - Tâm hồn, 24/10/2022 08:19
23
132

Kính thưa đại chúng!

Nhiều khi chúng ta đi trong bất giác, chân bước đi nhưng tâm lại nghĩ đủ chuyện trên trời, dưới đất. Đó gọi là thân và tâm rời nhau. Đức Phật dạy chúng ta phải tỉnh giác trong tất cả oai nghi, trong đó có bước chân. Việc tu tập này gọi là thiền chính niệm, đem tâm trở lại thân, thân hành thế nào thì tâm rõ biết thế đó. Ví dụ: Chúng ta đi thiền hành từng bước chân, nhấc chân phải lên, đặt chân, chân chạm đất, ta biết rõ chân phải chạm đất. Cũng vậy, khi chân trái chạm thì biết rõ chân trái chạm. Sau này tu tập kỹ và cao hơn, sự cảm nhận của chúng ta sẽ vi tế hơn, khi vừa giở chân, chúng ta đã cảm nhận được một năng lực, một luồng gió nếu nhấc chân lên (tất cả sự vận hành này là do sức của gió, bởi gió là một năng lực). Đừng nghĩ việc này đơn giản, tầm thường, ai cũng biết đi, ai cũng cảm nhận được. Có những việc làm tưởng đơn giản nhưng kết quả nhận được lại phi thường. Đức Phật dạy các Thầy Tỳ-kheo nhưng Phật tử cũng có thể thực hành, chân đi biết rõ chân đi, chân bước biết rõ chân bước, chân chạm biết rõ chân chạm. Chúng ta cảm nhận rõ giống như vào ban đêm, chân rón rén không biết mình bước đi chỗ này có rắn, rết không; hoặc như con mèo chuẩn bị vồ chim, nó bước từng bước chân rất kỹ, cảm nhận được rõ bàn chân chạm như thế nào, chỉ một hòn sỏi sột soạt nhỏ cũng biết. Chúng ta tập tỉnh giác như vậy, sau này sẽ cảm thấy rất tuyệt vời, nhà Thiền gọi là “bước chân nở hoa sen”, tức là bước chân tỉnh giác, vô nhiễm giống như đi trên hoa sen.

(Trích lời Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh giảng cho Phật tử công quả tại chùa trong ngày thứ 4 của Khóa tu thiền 7 ngày.)

Dưới đây là một số hình ảnh ghi nhận!

Buổi chiều ngày thứ 4 của Khóa tu thiền 7 ngày, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh cùng chư Tăng đã trực tiếp hướng dẫn Phật tử công quả tại chùa thiền hành xung quanh khuôn viên bổn tự

Buổi chiều ngày thứ 4 của Khóa tu thiền 7 ngày, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh cùng chư Tăng đã trực tiếp hướng dẫn Phật tử công quả tại chùa thiền hành xung quanh khuôn viên bổn tự

Các Phật tử công quả tại chùa theo bước chân Sư Phụ cùng chư Tăng thực tập thiền hành, tỉnh thức trên từng bước chân

Các Phật tử công quả tại chùa theo bước chân Sư Phụ cùng chư Tăng thực tập thiền hành, tỉnh thức trên từng bước chân

Dưới ánh hoàng hôn, Sư Phụ cùng chư Tăng và các Phật tử công quả tại chùa đi thiền hành - quán thân trên bước chân quanh khu vực tượng Phật đản sinh

Dưới ánh hoàng hôn, Sư Phụ cùng chư Tăng và các Phật tử công quả tại chùa đi thiền hành - quán thân trên bước chân quanh khu vực tượng Phật đản sinh

Quán thân trên bước chân, thiền hành tỉnh thức là một phần nội dung nằm trong buổi học về Thiền tứ niệm xứ mà Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh đã giảng trong Khóa tu thiền 7 ngày

Quán thân trên bước chân, thiền hành tỉnh thức là một phần nội dung nằm trong buổi học về Thiền tứ niệm xứ mà Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh đã giảng trong Khóa tu thiền 7 ngày

Bài liên quan
132
CHIA SẺ
Bình luận (23)

Đọc thêm

06 T6, 2022
06 T6, 2022
Bài học về cách chọn hoàn cảnh sống

Một vị Tỳ-kheo phải biết chọn cảnh thuận lợi cho việc tu tập và dụng tâm của mình. Nhất là hành giả sơ cơ thì phải chọn nơi núi rừng u tĩnh, suối chảy, thông reo để trợ duyên cho việc thiền định, quán chiếu của mình. Đây gọi là thuận cảnh để tu tập.

37 84

Bài học về cách chọn hoàn cảnh sống

01 T5, 2022
01 T5, 2022
Đón mừng lễ Phật đản - Phật tử xa xứ đã sẵn sàng trở về "Nhà"

Những giọt nước mắt rơi vì hạnh phúc, những đêm mất ngủ vì háo hức, những buổi tăng ca không biết mệt mỏi…tất cả những điều đó đều bắt nguồn từ câu chuyện được

15 1334

Đón mừng lễ Phật đản - Phật tử xa xứ đã sẵn sàng trở về 'Nhà'

09 T11, 2021
09 T11, 2021
Làm giàu đạo đức và trí tuệ cho mình để được lợi ích cho đời này và nhiều đời sau

Đạo đức và trí tuệ là hai thứ mà sau khi chúng ta bỏ thân sẽ mang sang kiếp sau cũng như vô lượng kiếp sau, và sinh ra vô vàn lợi ích, lợi tức cho chúng ta sau này.

12 882

Làm giàu đạo đức và trí tuệ cho mình để được lợi ích cho đời này và nhiều đời sau

07 T11, 2021
07 T11, 2021
Bài học từ con chim Venàhika mái đối với người đệ tử Phật

Người hành giả, người Phật tử phải có một tâm tuyệt đối tin kính, nương tựa vào chúng Tăng, nhất là một Tăng đoàn có tu tập thanh tịnh.

0 57

Bài học từ con chim Venàhika mái đối với người đệ tử Phật

16 T10, 2021
16 T10, 2021
Người sống thiện lành được quỷ thần hộ trì

Thầy mong đại chúng hãy sống thiện, tu tập đầy đủ giới đức... Như vậy, chắc chắn chúng ta sẽ được rất nhiều quỷ thần, thiện thần hộ trì, khiến chúng ta được an lành.

22 1194

Người sống thiện lành được quỷ thần hộ trì

06 T10, 2021
06 T10, 2021
Người ít ham muốn, biết làm chủ dục sẽ được an lạc

Chúng ta thấy trên đời, có những người ở trong trường danh lợi rất khổ. Họ làm nô lệ cho dục vọng và những khoái lạc về vật chất, nên sẵn sàng luồn cúi, nịnh nọt, bợ đỡ người khác khiến hạ thấp nhân phẩm của mình.

21 2362

Người ít ham muốn, biết làm chủ dục sẽ được an lạc