23
138

Sư Phụ dạy quán thân trên bước chân - Tưởng đơn giản nhưng kết quả phi thường

Trí tuệ - Tâm hồn, 24/10/2022 08:19
23
138

Kính thưa đại chúng!

Nhiều khi chúng ta đi trong bất giác, chân bước đi nhưng tâm lại nghĩ đủ chuyện trên trời, dưới đất. Đó gọi là thân và tâm rời nhau. Đức Phật dạy chúng ta phải tỉnh giác trong tất cả oai nghi, trong đó có bước chân. Việc tu tập này gọi là thiền chính niệm, đem tâm trở lại thân, thân hành thế nào thì tâm rõ biết thế đó. Ví dụ: Chúng ta đi thiền hành từng bước chân, nhấc chân phải lên, đặt chân, chân chạm đất, ta biết rõ chân phải chạm đất. Cũng vậy, khi chân trái chạm thì biết rõ chân trái chạm. Sau này tu tập kỹ và cao hơn, sự cảm nhận của chúng ta sẽ vi tế hơn, khi vừa giở chân, chúng ta đã cảm nhận được một năng lực, một luồng gió nếu nhấc chân lên (tất cả sự vận hành này là do sức của gió, bởi gió là một năng lực). Đừng nghĩ việc này đơn giản, tầm thường, ai cũng biết đi, ai cũng cảm nhận được. Có những việc làm tưởng đơn giản nhưng kết quả nhận được lại phi thường. Đức Phật dạy các Thầy Tỳ-kheo nhưng Phật tử cũng có thể thực hành, chân đi biết rõ chân đi, chân bước biết rõ chân bước, chân chạm biết rõ chân chạm. Chúng ta cảm nhận rõ giống như vào ban đêm, chân rón rén không biết mình bước đi chỗ này có rắn, rết không; hoặc như con mèo chuẩn bị vồ chim, nó bước từng bước chân rất kỹ, cảm nhận được rõ bàn chân chạm như thế nào, chỉ một hòn sỏi sột soạt nhỏ cũng biết. Chúng ta tập tỉnh giác như vậy, sau này sẽ cảm thấy rất tuyệt vời, nhà Thiền gọi là “bước chân nở hoa sen”, tức là bước chân tỉnh giác, vô nhiễm giống như đi trên hoa sen.

(Trích lời Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh giảng cho Phật tử công quả tại chùa trong ngày thứ 4 của Khóa tu thiền 7 ngày.)

Dưới đây là một số hình ảnh ghi nhận!

Buổi chiều ngày thứ 4 của Khóa tu thiền 7 ngày, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh cùng chư Tăng đã trực tiếp hướng dẫn Phật tử công quả tại chùa thiền hành xung quanh khuôn viên bổn tự

Buổi chiều ngày thứ 4 của Khóa tu thiền 7 ngày, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh cùng chư Tăng đã trực tiếp hướng dẫn Phật tử công quả tại chùa thiền hành xung quanh khuôn viên bổn tự

Các Phật tử công quả tại chùa theo bước chân Sư Phụ cùng chư Tăng thực tập thiền hành, tỉnh thức trên từng bước chân

Các Phật tử công quả tại chùa theo bước chân Sư Phụ cùng chư Tăng thực tập thiền hành, tỉnh thức trên từng bước chân

Dưới ánh hoàng hôn, Sư Phụ cùng chư Tăng và các Phật tử công quả tại chùa đi thiền hành - quán thân trên bước chân quanh khu vực tượng Phật đản sinh

Dưới ánh hoàng hôn, Sư Phụ cùng chư Tăng và các Phật tử công quả tại chùa đi thiền hành - quán thân trên bước chân quanh khu vực tượng Phật đản sinh

Quán thân trên bước chân, thiền hành tỉnh thức là một phần nội dung nằm trong buổi học về Thiền tứ niệm xứ mà Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh đã giảng trong Khóa tu thiền 7 ngày

Quán thân trên bước chân, thiền hành tỉnh thức là một phần nội dung nằm trong buổi học về Thiền tứ niệm xứ mà Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh đã giảng trong Khóa tu thiền 7 ngày

Bài liên quan
138
CHIA SẺ
Bình luận (23)

Đọc thêm

10 T9, 2023
10 T9, 2023
Trí tuệ là gì? Muốn có trí tuệ sáng suốt phải biết những điều sau

Trí tuệ là điều ai cũng mong muốn sở hữu để có được thành công, hạnh phúc trong cuộc sống. Để biết cách phát triển trí tuệ, cùng đón đọc bài viết dưới đây!

32 666

Trí tuệ là gì? Muốn có trí tuệ sáng suốt phải biết những điều sau

10 T3, 2023
10 T3, 2023
5 điều nhân quả nên khắc ghi

Nếu ta chấp nhặt lỗi, không biết tha thứ cho người thì ta tự trói mình, khiến bản thân đau khổ. Nhưng nếu biết tha thứ cho người là chúng ta đã mở lòng mình ra, từ đó bản thân được thanh thản, an lạc.

3 55

5 điều nhân quả nên khắc ghi

05 T12, 2022
05 T12, 2022
Tiếp nối ngọn đuốc trí tuệ từ Phật hoàng Trần Nhân Tông

Đức Sơ tổ giáng trần đã mồi ngọn đèn trí tuệ của mình với ánh sáng chân lý từ nơi Đức Thế Tôn để lại. Với lòng từ bi, Ngài mang ánh sáng đó rộng truyền tiếp nối, khiến cho mạng mạch Phật Pháp tiếp nối mãi đến ngày nay.

15 943

Tiếp nối ngọn đuốc trí tuệ từ Phật hoàng Trần Nhân Tông

06 T6, 2022
06 T6, 2022
Bài học về cách chọn hoàn cảnh sống

Một vị Tỳ-kheo phải biết chọn cảnh thuận lợi cho việc tu tập và dụng tâm của mình

39 84

Bài học về cách chọn hoàn cảnh sống

01 T5, 2022
01 T5, 2022
Đón mừng lễ Phật đản - Phật tử xa xứ đã sẵn sàng trở về "Nhà"

Những giọt nước mắt rơi vì hạnh phúc, những đêm mất ngủ vì háo hức, những buổi tăng ca không biết mệt mỏi…tất cả những điều đó đều bắt nguồn từ câu chuyện được

15 1334

Đón mừng lễ Phật đản - Phật tử xa xứ đã sẵn sàng trở về 'Nhà'

09 T11, 2021
09 T11, 2021
Làm giàu đạo đức và trí tuệ cho mình để được lợi ích cho đời này và nhiều đời sau

Đạo đức và trí tuệ là hai thứ mà sau khi chúng ta bỏ thân sẽ mang sang kiếp sau cũng như vô lượng kiếp sau, và sinh ra vô vàn lợi ích, lợi tức cho chúng ta sau này.

12 882

Làm giàu đạo đức và trí tuệ cho mình để được lợi ích cho đời này và nhiều đời sau