Hay gặp ác mộng là vấn đề xảy ra với khá nhiều người. Ác mộng là giấc mơ đem đến những cảm giác tiêu cực như bồn chồn, lo lắng, sợ hãi. Trong giấc mơ đó có thể chứa các tình huống nguy hiểm hoặc những hình ảnh ghê sợ. Những người gặp ác mộng thường thức dậy trong trạng thái căng thẳng và rất khó để quay trở lại giấc ngủ.

"Hay

Việc gặp ác mộng khiến chúng ta bị ám ảnh vì những tình tiết và hình ảnh trong giấc mơ. Hơn thế nữa, nó còn làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, dẫn tới mệt mỏi về mặt thể chất lẫn tinh thần. Nếu tình trạng này diễn ra lâu dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Thậm chí, có những trường hợp còn bị ngưng thở ngay khi đang ngủ.
Vậy, làm thế nào để có thể trừ bỏ hiện tượng gặp ác mộng khi ngủ?
Video trên đây của Thầy Thích Trúc Thái Minh là câu trả lời giúp chúng ta có cách thoát ra khỏi tình trạng này.

Các bài nên xem: 

Content Protection by DMCA.com

Ban Quản Trị

Xem tất cả các bài

1 bình luận