Ngồi thiền sai phương pháp có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc khác cho người thực tập.

Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh hướng dẫn cách ngồi thiền cho các bạn khóa sinh Khóa tu mùa hè.
Trong nhà thiền có câu “Tâm an định thì trí sáng tỏ”. Thiền giúp tăng khả năng tập trung, tăng sự kiên nhẫn để tâm được an định, bớt đau khổ, phiền não. Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh từng chia sẻ: “Thiền định là phương pháp giúp chúng ta quản trị tâm, giúp cho tâm dần được an định, không “chạy nhảy” lăng xăng, lung tung,…”. Làm quen với thiền, chúng ta sẽ dễ dàng được rất nhiều điều lợi ích.
Vậy, ngồi thiền như thế nào sẽ là đúng phương pháp?

Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh hướng dẫn cách ngồi thiền cho các bạn khóa sinh Khóa tu mùa hè
Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh hướng dẫn cách ngồi thiền cho các bạn khóa sinh Khóa tu mùa hè

Trong khóa tu mùa hè lần 2 năm 2019 tại chùa Ba Vàng, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh đã hướng dẫn các bạn khóa sinh cách ngồi thiền để có thể thực tập tọa thiền, từ đó làm quen, uốn nắn và làm chủ tâm mình.
Kính mời quý Phật tử và các bạn theo dõi video ghi lại bài giảng Sư Phụ hướng dẫn cách ngồi thiền trên đây.

>>> 28 ân đức của thiền giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh, an vui, hạnh phúc
Trong khóa tu mùa hè lần 2 năm 2019 tại chùa Ba Vàng, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh đã hướng dẫn các bạn khóa sinh cách ngồi thiền để có thể thực tập tọa thiền, từ đó làm quen, uốn nắn và làm chủ tâm mình.
Kính mời quý Phật tử và các bạn theo dõi video ghi lại bài giảng Sư Phụ hướng dẫn cách ngồi thiền trên đây.

Các bài nên xem: 

Content Protection by DMCA.com

Ban Quản Trị

Xem tất cả các bài

1 bình luận